Прекращение грудного вскармливания всегда вызывает много вопросов. В какой момент это лучше сделать? Надо отлучать от груди постепенно или сразу? Чем мама может помочь себе? Вот несколько советов, которые помогут успешно завершить грудное вскармливание.

Начните издалека

Если нет особых причин для экстренного завершения грудного вскармливания, то постарайтесьне прекращать кормление резко. Не стоит еще сегодня кормить 4–6–8–10 раз в сутки, а завтра – не давать грудь вообще. При плановом отлучении от груди лучше всего это сделать уже после того, как введен прикорм. С началом введения прикормов можно постепенно сокращать количество кормлений, доведя их до 1–2 в сутки к году-полутора (или двум годам). Согласитесь, отлучить ребенка от груди при таком количестве кормлений не так затруднительно, как если бы их было 4–6–8 или 12 в сутки.

Выберите время

Выберите подходящее время. Отлучение не должно совпасть с другими значимыми событиями в жизни ребенка: переездом на новое место, отселением из родительской постели или приходом новой няни. Не стоит завершать грудное вскармливание, если малыш только что перенес какое-то заболевание или у него болезненно режется зуб. В жаркое время года (обычно летом), когда высока вероятность кишечных инфекций, также не рекомендуется отлучать детей от груди. Повремените с прекращением лактации, если иммунитет ребенка ослаблен, особенно во время эпидемии гриппа или других инфекционных заболеваний.

Действуйте последовательно

Надо понимать, что все равно настанет момент, когда отлучение от груди должно произойти. Маме и ребенку эмоционально и физиологически трудно перестроиться, если отлучение от груди будет происходить непоследовательно: сегодня не даем грудь, завтраснова даем, потом опять решаем, что грудное вскармливание надо прекратить. Если вы решили прекратить грудное вскармливание, то лучше сделать это один раз и навсегда.

Освойте сцеживание

Научитесь сцеживать грудь руками или с помощью молокоотсоса. Сначала сократите объем сцеживаемого молока до минимума. Каждые 1–2–3 дня уменьшайте объем молока, сцеженного за раз, на 10–15 мл. Когда объем молока достигнет примерно 50 мл (или еще меньше), увеличивайте интервалы между сцеживаниями. Таким образом, постепенно можно вытеснить одно сцеживание совсем, далее таким же образом отказаться и от остальных сцеживаний.

Не совершайте ошибок

Если вам посоветуют перетерпеть и дождаться момента, когда молоко само «перегорит», не предпринимая никаких для этого действий, – не слушайте. В любой момент из-за переполнения груди может начаться лактостаз или мастит. Поэтому какие-то действия (например, сцеживания) нужно предпринять. Можно также принять специальные препараты для прекращения лактации, но их обязательно должен назначить врач. Так же ни в коем случае не перетягивайте грудь. Ткани молочной железы очень нежные, легко травмируются, а микротравмы в сочетании с застойными явлениями часто приводят к маститу.

Подготовьте пути к отступлению

Если малыш часто требует грудь, имейте наготове какое-то очень увлекательное занятие или игру, чтобы в нужный момент отвлечь ребенка от идеи приложиться к груди. Отлучая ребенка от груди, дайте ему почувствовать, что мама, тем не менее, любит его по-прежнему. Для этого чаще обнимайте, целуйте или хвалите малыша. Готовьте ребенку его любимые блюда, играйте в интересные игры – сытому и довольному крохе легче будет отказаться от маминой груди.

Если организовать отлучение от груди правильно, оно пройдет легко и безболезненно как для мамы, так и для малыша.