Евгения → Я стала ходить на курсы «Хорошее начало» на 20 неделе беременности в Бибирево. Теперь понимаю, что чем раньше, тем лучше. Чем раньше начнешь, тем лучше подготовишь тело к родам. Да и не только тело, но и психику тоже. Хорошо успокаивают эти занятия, вселяют уверенность. Беременность благодаря занятиям прошла легко. У меня прошли боли в пояснице после того, как стала ходить на курсы, и больше до самых родов она не болела. Отеков тоже не было. Роды тоже сравнительно хорошо прошли. Больно было, конечно, но пережила это и ребенок родился здоровенький!
Nora → Занятия в центре "Хорошее начало" в Солнцево я посещала вплоть до родов. Благодаря гимнастике тело пришло в форму, и роды не сильно меня помяли :) Попа так вообще у меня стала как до беременности, упругая- вроде это с родами не связано, но вот такой вот побочный эффект :) Да и письменные занятия тоже оказались очень важными в информативном плане. Помогли так же выбрать роддом и своего врача. Для меня важно было, что это университетские курсы при психологическом центре, ведущие профи своего дела. Не зря сюда ходила и всем рекомендую :)
Антонина → Прошла десятидневный курс в Хорошем начале в Бибирево. Нашла эти курсы случайно, общаясь с такими же беременными в интернете. Это мои первые роды, так что все это для меня казалось таким сложным и неизвестным, как полет в космос! Гимнастика и упражнения очень понравились и привели меня в чувство. Правда, от дыхательных упражнений поначалу я отказалась, потому что мне после них хотелось спать, но потом адаптировалась. Уж и не знаю, что это за особенность организма такая. Всем остальным девочкам эти упражнения очень понравились. Полезными оказались и лекции, после них я поняла, как будут проходить роды и перестала их бояться. А уж грудное вскармливание и уход прошли просто на ура! После курсов можно консультации получать, чем я с удовольствием воспользовалась.
Егерина → Ходила на курсы «Хорошее начало» в Солнцево. Родила сама, без кесарева! Моя гинеколог и удивлена и довольна! И во многом это результат этих курсов! Огромное спасибо Ирине, которая правильно меня тренировала, настраивала! Очень помогла мне эта информация и эти занятия улучшить свое физическое состояние перед родами, да и после тоже я продолжала заниматься, использовать информацию с курсов. Муж тоже эти курсы прошел, потому что хотел присутствовать при родах и помочь, чем сможет. Настроили его хорошо, в обморок не упал)) и был реальной поддержкой мне. А мне очень пригодилось умение правильно дышать. На курсах мы проводили репетецию родов, и отработали все для автоматизма, это очень пригодилось, потому что думать и вспоминать во время родов очень трудно. На курсах дают информацию и о послеродовом периоде. Как ухаживать за собой после родов, как за малышом ухаживать, все эти советы тоже очень пригодились. Спасибо!
Марта → Будущие мамочки, курсы «Хорошее наало» в Бибирево просто отличные) У меня не было ни родителей рядом, ни мужа, так что роды и все с ними связанное было только на мне. Чувствовала себя одинокой. А тут будто семью обрела! Мне очень помогли и советами, и делами. Здесь очень теплые отношения между всеми. А то я была в такой депрессии, что думала, мне не выбраться. Но выбралась совместными усилиями, и рожала не то что без страха, а прямо с радостью! Спасибо всем-всем-всем сотрудникам, а также всем мамочкам, с которыми мы занимались и которые меня поддерживали!
Туся → Моей дочке Маришке уже три месяца! Я родила и дико счастлива, что посещала курсы Хорошее начало в Солнцево, они мне дали очень многое для того, чтобы я смогла родить здорового ребенка и самой остаться здоровой! Курсы научные и сертифицированные, сомнений в выборе не было. Ходила я к тренеру Ирине. На теоретических занятиях информации много, но главное, что она очень сжата и хорошо структурирована, то есть остается в голове. Чуши не говорят, и вот все, абсолютно все, что рассказывали, мне пригодилось при родах. Во время гимнастики приходится поработать. Но это на первых порах, потом за такую приятную нагрузку тело говорит спасибо. Рекомендую!
Маша → Я в Бибирево в Хорошее начало ходила. Научилась снимать или хотя бы уменьшать боль правильным дыханием и гимнастикой. Вообще хорошо, что многие стереотипы о беременности разбили на этих курсах. Например, мне мама все время говорила, что во время беременности надо лежать и ничего не делать, а то может выкидыш случиться. Но это не так, наоборот, нужно двигаться, только правильно двигаться. И при правильных физических нагрузках дискомфорта намного меньше. Врач, который роды принимал, очень меня хвалил за то, что я не запустила себя и все правильно делала, поэтому и роды прошли без осложнений. Рожала в 11 роддоме у прекрасного врача по совету с курсов. И кстати после родов восстановилась очень быстро, вернулась в форму.
Марина Теренина → Посещали вместе с мужем курсы в Бибирево. Меня на курсы муж привел, он зануда и перерыл весь интернет в поиске. Выбрали эти курсы за научный подход и то что они сертифицированы и безопасны. Я не знаю, кому больше понадобились курсы, мне или ему, потому что он так страшно волновался, когда узнал, что я жду мальчика)) Но курсы успокоили нас обоих. Грамотно работают с будущими родителями, очень мягко, спокойно. У многих мам состояние трясучки, но ничего, всех успокаивают) Мужчинам объясняют, как себя вести, так что муж становится твоим союзником в родах, а не бегает с криком, что же мне делать, у меня жена рожает)) В общем, мои плюсы, эти курсы пошли на пользу и мне, и мужу, и нашему сынуле)
Таисия Матюшко → Хочу поделиться своими впечатлениями от посещения центра Хорошее начало в Солнцево. Мне многие говорили, что ходить да еще и платить деньги за это не стоит, потому что всю инфу можно бесплатно достать в интернете. Ну да, информации очень много, но в интернете все противоречит друг другу. Ну как понять, как выбрать? Вот я и решила пойти на курсы. Сомнений не было, куда идти, мне моя врач посоветовала именно сюда. Что хорошо — это что отвечают на вопросы, развеивают сомнения, а с сомнениями уходит и страх! Кроме того, гимнастику реально нужно делать только с инструктором, чтобы не просто на ком-то показали, как надо делать, а прямо на тебе и с учетом тебя и твоих проблем и возможностей. Мне, например, дали самый мягкий, самый щадящий режим, потому что беременность протекала довольно сложно, да и я не самый здоровый человек на свете. И благодаря этим упражнениям мне стало реально легче! Мой врач даже удивился, какая у меня положительная динамика. И роды прошли намного спокойнее, проще, чем даже мой врач себе представлял. Мой совет всем: если есть какие-то сложности во время беременности, обязательно походите на такие курсы, а не читайте интернет. Всем удачи!
Ярослава → Курсы для беременных мы долго выбирали вместе с мужем. Это наш первый ребенок, и нам хотелось чтобы все было идеально. В Солнцево на эти курсы пошли потому что меня привлекло что это единственные в стране сертифицированный курсы! Посетили первое бесплатное занятие и остались. У меня тогда шла 18 неделя беременности. Подход действительно научный, это порадовало нас с мужем. На теоретических занятиях рассказывают теорию, много действительно нового, неизвестного, о чем не узнаешь у мамы и не прочтешь в интернете. Я сидела и все записывала. Также большое внимание практике. Упражнения, дыхание, вот это все. Не оставляют без внимания и психологию. Могут и успокоить, и дать совет. Причем не только во время занятий, но и даже если ночью что-то случится, можно позвонить и тебе помогут. Вот за это огромное и отдельное спасибо тренеру Ирине! Она необыкновенно отзывчивая! Благодаря курсам родила без страха. Доктор сказал, что таких спокойных и подготовленных рожениц видит очень редко) Муж говорит, чтобы я еще семерых родила))) Ну, а что, в принципе, меня это не пугает, родов теперь я не боюсь))