 49050 отзывов о 720 роддомах |
⌕
|
☰
|
Список
|
★★★★★
|
15 мая 2015 г.
★★★★★ оценка: 5
Анна → [оплата: 5800] Вспоминаю беременность и роды как самый счастливый момент жизни. Во многом мне помогли занятия на курсах "Стихиаль", которые я посещала в 2011 году, ведущая - Алена Яковлева. Они стали поддержкой во время беременности, хорошей подготовкой к родам, а еще - клубом, где можно было пообщаться с такими же будущими мамами. На занятиях я получила подробную информацию обо всем, что интересовало: правильное течение беременности, сам процесс родов, что ждет в роддоме, как ухаживать за новорожденным. Но самое главное - это дыхательные и расслабляющие упражнения, которые помогают снять усталость или неприятные ощущения во время беременности, улучшают поступление кислорода к малышу в животике. И конечно, тренировка дыхания очень важна для родов. Не представляю, как бы я смогла активно и правильно дышать столько часов подряд (мои роды длились 14 часов), если бы не училась этому заранее. Я не спортсменка, здоровье не идеальное, но я нормально перенесла это, родила в 33 года первого ребенка сама, без стимуляции, без анестезии, без разрывов. Считаю это своим достижением и, в то же время, очень благодарна программе "Стихиаля" за неоценимую помощь в психологической и физической подготовке к рождению здоровой доченьки. Кроме того, несколько занятий посетил и мой муж, ему очень понравилось, он тоже почувствовал себя увереннее и принял решение быть со мной во время родов. И очень мне помог массажем, которому обучили на курсах, дышал вместе со мной и поддерживал. Какое же счастье было увидеть его с дочкой на руках, улыбающихся мне.
26 ноября 2006 г.
Мария → Я прошла полный курс занятий (площадка на Байконурской, с бассейном). Понравилось все: и занятия аквааэробикой, в которых все упражнения рассчитаны именно для беременных, и дыхательные тренинги, настоящую пользу которых я поняла только в родах, и лекции, на которых рассказывалось о медицинском и психологическом аспектах беременности, родов и послеродового периода. Я пришла на курсы запуганной врачами доходягой с кучей устрашающих диагнозов и с множеством страхов, связанных с беременностью (предыдущая моя беременность закончилась выкидышем, и я долго это переживала). На курсах меня научили не бояться, все преподаватели - акушерки и психологи - терпеливо отвечали на мои бесконечные вопросы, относились с большим участием, помогали советами. Фитнес и дыхательные тренинги помогли значительно улучшить мое физическое самочувствие, а лекции-беседы - психологическое. В результате страхи отступили, я обрела уверенность в благополучном исходе беременности.
Также мне понравилось, что на курсах готовят к обычным родам в обычных роддомах, рассказывают о причинах различных медицинских вмешательств и учат их не бояться. Рожала я с сопровождением акушерки с курсов. Во время родов она постоянно объясняла мне, что происходит, показывала, как дышать, как двигаться, чтобы ускорить процесс. В результате я родила довольно быстро (за 6 часов), относительно безболезненно и практически без вмешательств в процесс. Мне не делали анестезию, меня даже не разрезали при потугах, хотя были показания к тому и к другому. Я просто не верю, что это произошло со мной, ведь я всегда была такая больная, да и беременность проходила непросто. О родах воспоминания самые радужные, и я поняла, что больше не буду бояться процесса родов и обязательно потом рожу еще ребенка, и не одного! И этого чуда не случилось бы, если бы я не занималась в Стихиале! 07 августа 2006 г.
Ангелина → Хочу предупредить, ходила только на вводное занятие. Не пошла потому что несколько врачей сказали, что "куда угодно, только не в Стихиаль". Эту контору не просто не советуют, а настоятельно рекомендуют обходить. У них есть большие сомнения по поводу лицензии в СПб и по поводу профессианализма акушерок там, говорят, что со специалистами эта контора не связывается, старательно избегает. Многие беременные ходившие на эти курсы их ругают, а как в нете не посмотришь одни положительные отзывы. Такого не бывает, что бы все поголовно были ловольны. Мне и самой не понравилось уже только вводное занятие, чем то напомнило развод типа "придете к нам и все родите хорошо, а не придете, пиняйте на себя". Я хотела походить только на определенный вид услуг, но мне настойчиво впихивали полный курс, оплата производится только на этом вводном занятии, типа: "Заплатите сейчас и получите скидку!" и "Заплатите сейчас, а ходить можете хоть через пол года" Что уже говорит не о самом лучшем!!!! Рекомендую поговорить со своим ведущим врачем, прежде чем туда отправляться!
30 августа 2011 г.
Елена → Здравствуйте. Меня зовут Елена, 26 лет.
Хочу поделиться своими впечатлениями о занятиях в центре "Стихиаль" на Фонтанке. В первую очередь меня интересовали занятия физкультурой, так как заниматься обычным шейпингом без контроля со стороны врача стало страшновато. Занятия в "Стихиале" проводятся акушерами-гинекологами (2-3), нас постоянно спрашивают о самочувствии, дают рекомендации об отмене или ослаблении тех или иных упражнений. Мне действительно спокойно и комфортно заниматься, кроме того, после 4-х посещений занятий я уже почувствовала результат - мышцы на руках и ногах стали более крепкими. Мне нравится то, что достаточно много упражнений на растяжение мышц, особенно в тазобедренной области. Но большую пользу я ощутила от дыхательных упражнений и обсуждения "насущных" вопросов со специалистами центра. Очень важно, чтобы кто-то вовремя подсказал, почему происходят изменения в организме, чем это вызвано, и как нужно на это реагировать. Для меня такая информация оказалась очень ценной, помогла оценить по-другому своё поведение (внезапные перемены настроения, повышенную возбудимость и восприимчивость), я стала спокойнее относиться ко всему неприятному, почувствовала радость и необычность моей новой жизни. Так же хочу отметить влияние занятий, на которые приглашали мужей. У нас с мужем никогда не было проблем со взаимопониманием, и мы оба хотим нашего малыша, но когда я забеременела, и из-за быстрой утомляемости перестала успевать выполнять после работы домашние обязанности (накопилось неглаженое белье, реже проводилась уборка), мой муж стал предъявлять мне претензии. Я расставила приоритеты таким образом: в первую очередь должен быть готов ужин, и политы цветы (у меня их не мало) и меня удивляло и расстраивало то, что муж цепляется ко мне "по мелочам". Я пыталась объяснить ему все это, но процесс его адаптации к моему новому положению протекал очень медленно. После первого посещения, на котором мужья участвовали в дыхательных упражнениях и делали легкий массаж своим беременным женам, а потом - беседы о пользе прикосновений, у меня было ощущение, что больше он не станет ходить со мной на занятия. Однако я удивилась, что муж после этого стал относиться ко мне более ласково и заботливо и с удовольствием пришел на следующее занятие. Ему тоже было интересно и комфортно. Хочу сказать большое спасибо Инне, Любе, Оле и Олегу за их работу, за эти замечательные занятия, вспоминая о которых в самых неприятных обстоятельствах, я чувствую, как улучшается мое настроение, и все проблемы отодвигаются от меня и моего малыша. 04 ноября 2005 г.
Наталья → Есть несколько площадок, где проходят занятия (с бассейном и без). Я посещала там, где бассейна не было. На Фонтанке оборудована уютная двухкомнатная квартира - сначала меня это немного смутило, но потом оказалось, что это совсем не важно.
На Фантанке занятия проводятся по средам и пятницам. С 18 до 22 часрв. Я выбрала именно эти курсы и эту площадку, т.к. это единственные занятия для беременных, из тех что я нашла, которые проводятся в вечернее время. Мои небеременные подружки удивлялись, что занятия проводят так долго (4 часа!), считая, что для беременной это очень тяжело. Но на самом деле, время на занятиях летят очень быстро и уходишь с них не уставшая, а наоборот полная сил и энергии. Можно оплатить целый курс занятий, который, когда я пришла, стоил около 3000руб. за 14 занятий. А можно выбрать экспресс курс, который в 2 раза короче. Также можно оплачивать по одному занятию, но это намного дороже. Первый час занятия - фитнесс для беременных, затем упражнения на дыхание и медитация, затем чаепитие, во время которого читают лекции. Сначала я приготовилась много записывать на лекциях, но большая часть лекций носит психологическую направленность и благодаря им ни разу за девять месяцев у меня не возникало страха перед родами. На этой площадке много инструкторов (кроме Олега и Инны) всегда находятся другие специалисты - акушерки, психологи, к которым можно обращаться со всеми своими вопросами. Первое занятие оставило неизгладимое впечатление. В то время у меня часто случались предобморочные состояния и занимаясь фитнесом, я чуть не упала в обморок. Меня сразу же отвели в другую комнату, напоили водичкой, а я сидела и расстраивалась, что в пустую проходит мое первое занятие. Но Олег сделал мне такой классный массаж головы и шеи, что это сразу привело меня в норму и я смогла присоединиться к остальным беременным и без проблем закончить занятие. Упражнения на дыхание оказались весьма оригинальными. Во время упражнений ты как бы впадаешь в транс и полностью расслабляешься. Под конец включают очень приятную музыку и начинается медитация, во время которой кто-то засыпает, некоторые видят удивительные образы и даже чувствуют запахи. Это время мне нравится больше всего - за 10 минут медитации, отдыхаешь и высыпаешься так, как будто спала всю ночь. Очень понравилось, что со мною почти все занятия посещал мой муж. Вторая часть занятий может наглядно показать как будет вести и чувствовать себя муж во время родов. Это позволит паре определиться, нужен муж при родах или нет.Мы сразу поняли что нужен. Иногда проходят интересные тренинги: например тренинг "роды", на котором ты сам "рождаешься" (проводится при помощи пап). Это очень интересный опыт! Поделиться:
ещё...
Вам может быть интересно:См. также: Полезные отзывы месяца |
|
Следите за отзывами:
© 1998-2026, "Роддома.ру". 09 сентября 12:52:06. О проекте, Обратная связь, Рекламодателям, info@roddoma.org
Использование материалов сайта в СМИ или в коммерческих целях без разрешения авторов запрещается. Имейте совесть - не воруйте!
Использование материалов сайта в СМИ или в коммерческих целях без разрешения авторов запрещается. Имейте совесть - не воруйте!