Стимуляция? нет

Способ: естественные роды

Анестезия? нет

Рожали с мужем? да

Положили ребенка на живот сразу после родов? да

Ребенка приложили сразу к груди? да

Личные впечатления: Ну что, думаю, настало время ... Время рассказать про встречу со своим сынулей. Про НАШУ встречу с нашим сынулей. Нашу, потому что встречали малыша мы вместе с моим любимым мужем. Но обо всем по порядку...

С того дня минуло 5 месяцев. Ого... уже.... Хотела написать эту историю на 1й годик Сашульке, но поняла, что время летит, память стирает детали, эмоции притупляются, а помнить хочется всё, в мельчайших подробностях, и запечатлить воспоминания об этом дне навсегда...
Да-да, многие хотят забыть, а я хочу помнить. Помнить это чудесный #ДеньРождения сынульки, помнить первые, волнительные роды, роды моей мечты.

Всеми контактами (аккаунты инстаграмм) и пережитым опытом делюсь в помощь женщинам, которым только или вот-вот предстоит пережить это событие.

Знаю, что многих бросает в холодный пот и дрожь, при звучании этих жутких четырёх букв РОДЫ , кому-то просто страшно, кому-то всё равно, в надежде что врачи, акушеры и анастезиологи все сделают "как надо", кто-то уповает на случай "как пойдёт", а кто-то ОСОЗНАННО подходит к вопросу ВСТРЕЧЕ со своим маленьким чудом и готовится к этому замечательному дню основательно и заранее.

Из этого числа "основательно и заранее готовящихся" будущих мам - Я. Может кому-то и везёт неподготовленной примчаться на скорой в первый попавшийся по пути роддом и родить быстро, безболезненно и счастливо, выписаться за 3 дня со здоровым малышом, в прекрасном расположении духа и наслаждаться материнством всю оставшуюся жизнь. Но я не из числа людей, кто усповает на случай, тем более в таком важном вопросе как #рождениеребенка и привыкла всему, что у меня есть в жизни, добиваться - трудясь...

На момент родов мне 33 года, беременность первая, и роды соответственно тоже). Во время беременности патологий и осложнений не было, по-этому рожать МЫ (именно мы, потому что считаю, что во время родов рождается не только ребенок, но и РОДИТЕЛИ. А их двое: папа и мама, соответственно присутствовать на этом празднике Рождения должны оба! в нашей семье другого варианта не существовало) решили в обычном роддоме, а не в специализированных перенататальных центрах планирования или институтах...

❓И от этого стало еще больше вопросов: как? в каком роддоме? с кем?

В решении вопроса КАК мне очень помогло чтение. А именно две книги:
У.и М. Сирс "В ожидании малыша" и Грентли Дик-Рит "Роды без страха".

Прочитав их, я точно поняла в КАКОМ роддоме мы хотим рожать. Нам нужно было найти роддом, где возможно выполнение следующих условий:
✔свободное поведение,
✔партнерскиероды ,
✔собственная #акушерка или #доула , ✔вертикальныероды ,
✔ наличие ванны,
✔родывводе ,
✔ и бонусом свечи, музыка, вино...
Причем, желательно что бы это был роддом, в котором ВСЕ эти условия -приемлемы.
❗Ещё, благодаря книгам, я поняла, что рожать НЕ СТРАШНО, НЕ БОЛЬНО, ФИЗИОЛОГИЧНО.
‼ЕСЛИ ПОДГОТОВИТЬ СВОЁ ТЕЛО С ПОМОЩЬЮ СПЕЦИАЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, ИЗУЧИТЬ И ОСВОИТЬ ТЕХНИКУ ДЫХАНИЯ, ВЛАДЕТЬ ИНФОРМАЦИЕЙ О САМОМ ПРОСЕССЕ СХВАТОК И РОДОВ, БЫТЬ НЕ ОДНОЙ В РОДБЛОКЕ. (идеальная компания для меня: личный врач, личная акушерка, любимый муж).

Страшно, когда ты в лесу одна ночью потерялась, страшно шагнуть в пропасть в неизвеснось, страшно прыгать с самолёта без парашюта. А рожать не страшно.

И вообще, если вам предстоят роды -вы должны забыть слово #
страх , так как благодаря именно ему возникает невыносимая боль, ИМЕННО ЭТУ БОЛЬ невозможно перетерпеть роженнице. Если страха нет - боль физиологична, терпима и поддаётся контролю с помощью правильных поз и правильного дыхания. Взаимосвязь страха и боли -прямая. СТРАХ-НАПРЯЖЕНИЕ-СПАЗМ-БОЛЬ.

Еще я вдохновилась философией родов и отношением к ним героини @sashazvereva в ТВ шоу "Беременные" (телеканал Домашний). Там всего 2 сезона по 8 серий, но они очень пригодились мне в качестве вводного курса про беременность и роды. Рекомендую к просмотру.

Оставался еще один вопрос: С КЕМ? Акушерка или доула? Где их искать, как правильно выбрать, пустят ли их в роддом? Решила я эти вопросы благодаря одному месту.
Называется оно #КУРСЫДЛЯПОДГОТОВКИКРОДАМ . Советую любой будущей маме, хоть с первым, хоть со вторым или третьим ребенком ОБЯЗАТЕЛЬНО посещать даные занятия. Узнаете много нового, подчеркнёте важное для себя, повторите изученнное, вспомните пройденное. Для всех найдётся полезная информация, и еще - чем заняться. Так как очень важный момент в родах - физическая подготовка и техника дыхания. Всё это преподают на курсах.

В правильное место я попала со второго раза, выбрав сначала сомнительные курсы, которые позиционировали себя как фирма - 20 лет в этом деле, но почему то преподают у них девочки моего возраста с одним ребенком и без медицинского образования, я не говорю уже про отсутствие опыта. Со второго раза я попала в правильное место. Курсы назывались "Новая жизнь" @podgotovka_k_rodam . Я выбрала программу из 8 занятий +1. Каждое занятие состоит из трёх блоков: 1 час теория, 1 час фитнес и 1 час дыхание. Ведут курсы профессионалы своего дела, с образованием и стажем в акушерском деле: ПРАКТИКУЮЩИЕ доулы, монитрис и акушерки. Информация конструктивная, доступная, в полном объёме. Очень пригодилась изученная техника дыхания на родах. Упражнения для беременных так же сыграли полезную роль в общей картине при самих родах, так как сил требуется очень много, особенно в период потуг. Конечно, 2х часов в неделю не достаточно, что бы держать себя в
форме, по этому я занималась каждый день дома по комплексу упражнений, которые преподавали на курсах. Спасибо большое за подготовку к родам на курсах и экскурсию в @roddom_8_vihino Галине Никулиной.
На одной из встреч с акушерками и доулами, которые регулярно проводит "Новая жизнь" я познакомилась с Татьяной Никитиной @akusherka_moskva . (@ )

Татьяна акушерка со стажем более 10 лет, сотрудничает с роддомами, в том числе , которые мы приметили, а главное, она специалист в своём деле, чуткая, внимательная, спокойная, уверенная, с добрым сердцем и милой улыбкой. Интуиция подсказывает мужу, что это она.

С роддомом на тот момент мы уже определились. Выбор пал на @roddom_8_vihino. Роддом29 тоже понравился. Оба соответствуют всем вышеперечисленным пунктам желаемых условий. А вот Роддом4 не пускает акушерок. Выбор только из своего штата сотрудников. Причем выбрать вы ее можете по фото на сайте, и только оплатив услугу, познакомитесь с ней лично... в родблоке... интересный подход у них...я же не фен покупаю. Это чедовек. А это роды. Вообще-то дело очень личное. Почему я должна покупать на главное мероприятие своей жизни кота в мешке?
Так как принципиальной разницы между роддомами 8 и 29 мы не нашли, кроме косметического ремонта в 29ом , решили сэкономить 20 000руб. на контракте и потратить их на оплату семейной палаты в роддоме. Так и сделали.

За помощью и советом по выбору врача мы обратились к Тантьяне. Так как она сотрудничает с этим роддомом на постоянной основе, она охотно согласилась помочь. В ходе нашей беседы она поняла наши пожелания, прониклась нашими индивидуальностями, особенностями характера и предложила ознакомиться с шестью врачами из роддома #8 на выбор, но особое внимание обратить на Екатерину Викторовну Иванову. "Я думаю, она вам больше всех подходит, но решать Вам", - сказал Татьяна. И мы доверились ее профессиональному взгляду.

Через пару дней мы поехали заключать контракт с роддомом, где лично познакомились с Екатериной Викторовной Ивановой @katrin3321 , и узнав её -поняли, что Татьяна была права, это НАШ врач.
Не нужно ничего объяснять, вы сами понимаете ваш это человек или нет.
Я не буду расписывать оду о её профессионализме, душевности, мягкости, чуткости, нежности, спокойстви и безмерной доброте, которые я испытала в момент дня Х, а лишь хочу поблагодарить Вселенную и Татьяну конечно), за то, что они свели нас с ней.
Я готова рожать еще 3х детей, если роды будут с этой же командой: *Екатерина+Татьяна*.

Так же от Татьяны я узнала о подготовке таза у остеопада. Опыта общения с остеопадом у меня ранее небыло и в целом, прочитав о их работе я была настроена скептически... не совсем понятно для меня что они там трогают и куда нажимают, что у человека проходят недуги и болезни. Тем более подготовка таза... странное словосочетание. Как его можно подготовить?) Но, для полного набора арсенала, решила привлечь и помощь этого специалиста. И опять не прогадала. С Ольгой Воскресенской @osteo_olga нас так же познакомила Татьяна. Я прошла у неё два сеанса. Без сомнения уверенна, что они дали положительный эффект в #деньХ и облегчили ход родовой деятельности как мне, так и малышу, который без препядственно вставился как ему удобно в подготовленный для него таз).

❗Ещё одна очень важная РЕМАРКА перед тем, как я перейду непосредственно к рассказу о самом дне Х: важно особое время уделить визуализации и общению с малышом. Я делала это перед сном. Подробно и чётко представить процесс родов так, как вы хотели бы, в деталях и мельчайших нюансах. А ещё договориться с малышом об этом плане. Попросить его. И тогда всё точно получится как загадывали.
У меня это сработало. #Визуализация ни разу меня не подводила. 🤞
Скажу больше, если спросить у малыша любой вопрос мысленно, он на него ответит. Мне он ответил на главный вопрос, который волнует не только меня, но и всех беременных: КОГДА НАСАНЕТ ЭТОТ ДЕНЬ, #ДЕНЬРОДОВ ?
Мой сынок дал ответ на этот вопрос. Ответ пришёл в голову как то сам после пробуждения одним утром, (на 8м месяце беременности кажется). Я проснулась с чётким пониманием, что это будет 28е декабря. Сказала мужу. Он сделал ставку на 25е декабря. Мы запомнили эти даты. Но для себя я точно решила, что хочу встречать Новый год дома с Сашулькой на руках. По-этому 28е декабря меня вполне устраивало. Несмотря на то, что ПДР был назначен на 3е января.

Ребенка докармливали? нет

Послеродовые мед.процедуры: Узи

Личные впечатления: Так вот, непосредственно о дне РОЖДЕНИЯ, ДНЕ Х, ДНЕ РОДОВ, ДНЕ ВСТРЕЧИ С НАШИМ ЧУДОМ, НАШИМ СЫНОЧКОМ, САМОМ ПРЕКРАСНОМ ДНЕ ИЗ ПЕРЕЖИТЫХ НА СВОЕМ ВЕКУ.

28е декабря. 8:00 утра. Едем в #роддом8. В руках баночка мочи. Едем сдавать анализы и делать КТГ. По контракту так положено. Никаких предвестником родов нет и впомине) и не было до этого дня.
Возвращаемся домой. Каждый занят своим делом. Незаметно подкрадывается вечер. Я занимаюсь фитнесом на фитболе и чувствую, что низ живота немного начинает тянуть. Ну ладно, тренировочные схватки. Выпила но-шпу. Продолжаю занятия. Время 18.00.
- "Хм, ...уже как час не проходит тянущая боль, только усиливается. Не знаю, схватки ли это, и как они должны чувствоваться.. но точно не так, ведь нет острой боли, жутких спазмов. Все терпимо. Значит тренировка" , - думаю я.
Набираю ванну, наливаю сто грамм сухого красного, ложусь и релаксирую... Параллельно высылаю Татьяне скрин с интервалом схваток +-'10 мин. Ну что? Началось?..! " Тренировочные, скорее всего, с таким интервалом ", - сказала она и рекомендовала отдохнуть, а лучше поспать. "А я с Екатериной Викторовной на родах сейчас в 8м роддоме,"- говорит она. Хммм, отлично. Если я начну рожать, то дкто будет принимать мои? Если мой врач и мой акушер сейчас принимают роды у другой девушки? Паника, ... я уже представила как они бегают из одного родблока , в другой...хорошо, если комнаты будут рядом. Нет, не так я себе всё представляла. Надо же, какое совпадение. Только не сегодня, думала я...

Время 23.00. Сон как то не приходил, а вот время шло, "тренировка" продолжалась, ощущения усиливались. #Схватки , теперь, я точно могу сказать, что это "они самые", становились интенсивнее, но в воде их пережидать было просто шикарно. Тело расслабленно, дыхание размеренное, закрываю глаза и дышу, дышу. .... уффф, еще одна закончилась. "Муж , ты готов стать папой сегодня?))) , - спрашиваю я. Как то панически он улыбается, делая вид что спокоен, но я же чувствую, что нервная дрожь пробежала по его телу... Пошёл бриться... Точно, готовится к встрече... )

00.00 Выхожу из ванны, не ночевать же мне здесь... Фото в зеркало на память с животиком. Ой, на суще как то экстремальнее ощущения! ... стоять не могу, падаю на колени на фитбол... в таком состоянии я провела еще 2 часа, периодически дремля между схватками...
В какой то момент с очередной хваткой я слышу как что то лопнуло. Упс... кажется началось. Теперь всё точно по-настоящему! "Сашуль, посыпайся, воды отошли, едем в роддом!"

Как мы собирались в роддом) посмотреть бы со стороны) я на коленях, муж бегает по всем углам квартиры, сонно-возбужденный и очень быстро пытается выполнить мои указания по сборам, но получается не с первого раза. Нас обоих колбасит, мандраж.. . Иногда мне даже казалось, что не я рожаю, а он... переживательный и волнительный он был в ту ночь. Еще бы!

Я думаю только об одном, успеть бы... как то слишком интенсивно и часто. Уже начинает подтуживать...ух...мчим. "Сколько?" , "40 минут", вроде не долго, но они показались ценностью, как то медленно и плавно все вокруг происходило на заднем сидении машины. Дышу, дышу, дышу...
Приехали.

На часах 3.00 ТУК-ТУУКК...! Мне кажется стук в двери приёмной раздался на всё отделение... никто не открывает... вхожу без приглашения, точнее еле-еле вползают. Пока на ногах. Боль становится невыносимой, вертикальное положение держать нереально...Кто-нибудь есть???, - кричу я... тишина... Минут 5 спустя, (мне показалось что это длилось вечностью...) неспеша, с сонным и невозмутимо равнодушным выражением лица, дефилирует женщина... Очень долго она задавала мне вопросы, я уже не помню точно какие, вносила информацию в компьютер, проверяла документы, благо не копировала (копии я подготовила с собой для ускорения процедуры приемкм заранее). Возможно эти сэкономленные 5 минут сыграли свою роль, потому что мне в тот момент казалось, что я вот прямо сейчас рожу у неё на столе, и ко мне не успеют ни муж, ни врач ни акушерка ...

Звоню врачу. Екатерина Викторовна берет трубку и ласково просит подождать ее еще 5 минут, спускается... Я переоделась, дошла до туалета, и больше на ноги встать не смогла.. Встречала я Екатерину Викторовну по собачьи... "Здрасте!"- сказала я. - Дойти сможешь до лифта? нет...могу доползти).
Громко по коридору раздаётся скрежет и скрип колёс коляски, я каким то чудом смогла в неё сесть и мы мчимся к лифту... минуты тянутся! Ни один из двух не едет. Тогда на наше счастье лифтер грузового шифта соглашается нас довезти. Мы загружаетмся, двери закрываются. И как бы лифтёр не нажимал на кнопки - лифт уверенно не желает торгаться с места..! - "Ну всё, значит в лифте)" ,- пошутила я. Через несколько минут усердных попыток сдвинуть этот ящик с места мы поднимаемся на верх, в род.отделение.

Моя #команда @katrin3321 @akusherka_moskva к моему приезду уже были готовы полностью погрузиться со мной в этот процесс. В род.блоке Екатерина осмотрела меня. Выяснилось что у меня 8 см. раскрытие. Прекрасно, осталось еще чуть-чуть!
Я падаю на фитбол и переживаю на нём все схватки пока набирается ванна. Заходит акушерка Татьяна и начинается #МАГИЯ.
Выключает свет, включает релаксирующую музыку, зажигает свечи, достаёт аромамасла.. А вот вино мы забыли дома,) в торопях собираясь в роддом и бутылка, купленная специально для этого события, так и осталась стоять на полочке... Да-да, я описываю свои роды, а не романтическое свидание с парнем у него дома).
Политика роддома, а соответственно врача и акушерка заключается в трёх волшебных буквах: ТТТ. ТИХО ТЕПЛО #
ТЕМНО.
Для чего спросите вы? Потому что именно в такой домашней, непринуждённой и уютной обстановке ваш мозг вырабатывает гормоны эндорфин , мелатонин и релаксин , которые позволяют максимально расслабиться и абстрагироваться от внешних факторов, погрузиться в так называемый транс и слушать своё тело. Тем самым контролировать процесс схваток и отдыха между ними.
В эти периоды врач и акушер, подсказывают удобные позы, помогают правильно дышать, делают массаж, разговаривают с тобой и поддерживают добрым словом и улыбкой. Любимый муж придаёт дополнительные силы и уверенность улыбкой и любящим взглядом. Теплая вода в ванне дополнительно помогает телу расслабиться. Создаётся идеальная атмосфера для встречи с малышом.

В 5.48 появился на свет наше ЧУДО, наш #МАЛЫШ, наше #СЧАСТЬЕ.
В сущности за 3 часа пребывания в роддоме.

Нам дали возможность сразу после появления Сашульки приложить его к груди, не обрезать пуповину до того, как она полностью отпульсирует. Эти два момента были принципиальны для нас.
Все время от прибывания в род.блок и до момента выхода из него с малышом на руках, Екатерина Викторовна и Татьяна были рядом.

Мы не устанем благодарить Вселенную за то, что она всё организовала именно так. Помогла встретить именно Татьяну и Екатерину, профессионалов с большой буквы и просто душевных людей, выбрать именно этот роддом и встретиться с малышом именно в этот день.

31 декабря в 17.00 мы уже были дома. Ну и что, что холодильник забит вкусняшками, а мне это уже нельзя. Ну и что, что не приготовлено ни одного салата. Ну и что, что ёлка по-прежнему лежит разобранная в пакете под кроватью. Зато у нас есть самый важный в жизни ПОДАРОК СУДЬБЫ. Мы встречаем НОВЫЙ ГОД ВТРОЁМ, мы шагаем В НОВУЮ ЖИЗНЬ ВМЕСТЕ. ВПЕРВЫЙ РАЗ И НАВСЕГДА... НАС ТРОЕ. ТРОЕ САШУЛЬ.